ПРАВИЛА БОКСИНГ-ДО (BOXING-DO)

Боксинг-до – ударный стиль единоборств, созданный для ведения боя в условиях улицы. К основным боксерским ударам добавлены удары тыльной стороной руки (бекфист) а также, удары локтями. В разделе «боксинг-до - лоукик» добавлены удары ногами в область бедер. Освоение техники у даров ногами не требует большой растяжки – все удары ногами наносятся ниже пояса. Техника нанесения ударов руками принципиально отличается от того чему учат в школах классического бокса. За основу взяты волновые удары, хлыстообразные, проникающие внутрь соперника. С самых первых занятий ставится, так называемый хлесткий, нокаутирующий удар. Техника ведения боя не привязывается к определенной стойке – в ходе боя она может меняться с левосторонней на правостороннюю. Удары наносятся без замаха с короткого расстояния, что продиктовано условиями ведения боя на улице.

История создания боксинг-до.


Индивидуальные тренировки по боксу в Харькове
1. М. "Советская".
2. район Алексеевки.
093-930-33-55


Правила боксинг-до раздел «Классика»

Разрешенные виды ударов руками:

1. прямой

2. боковой

3. апперкот

4. бекфист


Удары локтями:

1. Горизонтальный удар локтем.

Горизонтальный удар локтем наносится аналогично боковому удару в английском боксе. Локоть и предплечье бьющей руки двигаются в конечной фазе в горизонтальной плоскости.

Во время нанесения удара убедитесь, что обе ваши стопы вращаются. За счёт скручивания происходит мощное вложение силы в удар.

Стопы начинают вращение голеней, голени вращают бёдра, бёдра таз, таз вращает сгруппированную поясницу, спину, плечи и передаёт усилие в руку.
Таким образом, в удар включаются векторы силы не только бьющей руки, но и всего тела сразу.



2. Апперкот локтем.

Это довольно-таки специфическая техника. Следует отметить, что аналогичный приём есть практически во всех восточных единоборствах, но везде он имеет свои стилевые особенности.

Шаг происходит прямо по направлению к удару противника. Если это блокирующее действие, то выгодно заходить с внешней стороны бьющей руки противника. При этом нужно как следует присаживаться на ногах.

В конечной фазе удара необходимо с силой распрямить ноги, добавляя их импульс в удар.

В конечной фазе удара, кулак бьющей руки должен практически достичь вашего одноимённого плеча.

Кроме того, в конечной фазе выполнения такого удара локтем следует немного скрутить тело в сторону, чтобы добиться хорошего реверса для удара рукой или локтем с другой стороны.

3. Вертикальный или диагональный удар локтем.

Этот удар является очень трудным в освоении, но и наиболее эффективным. Вертикальный и диагональный удары локтем очень удобны для прохода через защиту противника.

Эта техника внешне схожа с методом нанесения горизонтального удара локтем, однако имеет свои специфические тонкости.

Иногда вертикальный локоть может пройти даже вразрез глухой защиты противника.

Эта техника требует особой плотности наработки в паре. Важно использовать её в разных тактических и технических манёврах, чтобы выработать определённую многогранность её применения.

Ударная часть локтя должна быть защищена налокотником.

Спортсменам запрещается наносить удары ниже пояса, держать друг друга, толкаться, кусаться, плеваться и бороться. Также нельзя бить ногой, головой, коленом и любой другой частью руки кроме сжатого кулака и локтя (часть предплечья, плечом, предплечьем, запястьем, открытой ладонью). Запрещено делать удары в спину, в заднюю часть шеи и головы и по почкам. Нельзя держаться за канат или соперника во время удара, а также делать нырки ниже пояса. Если клинч разбивается рефери, оба бойца, перед тем как нанести удар, должны сделать полный шаг назад. Когда один из боксёров находится в нокдауне, второй должен отойти в нейтральный угол и ждать решения судьи.


Правила боксинг-до раздел лоу-кик


Удары руками те же, плюс круговые удары руками (бекфист, и удары локтями) но добавлены удары ногами подъемом стопы или голенью по внешней или внутренней стороне бедер. Удары ногами выше пояса запрещены. Удары в пах запрещены.

Правило 1.

Ринг

Соревнования могут проходить как в стандартном боксерском ринге так и на мягком покрытии без ограждения канатами (как в кикбоксинге лайт-контакт).

Правило 2.

Рукавицы для боя

Рукавицы для всех соревнований на липучках. Красный угол - красные рукавицы, синий - сини. Судьи присутствуют при бинтовании рук и одевании рукавиц. Судьи отвечают за безопасность спортсменов. Все участники должны боксировать в одинаковых рукавицах. При этом вес кожи должен быть не больше половины общего веса рукавиц, а набивка рукавиц должна весить не менее половины общего веса. 4.запрещается разбивать или смешивать набивку рукавицы. В бое используются только чистые и пригодные рукавицы на липучках. Участники соревнований должны одевать рукавицы, которые обеспечивают организаторы соревнований, боксерам не позволяется одевать собственные рукавицы. На соревнованиях применяются рукавицы 284 г. (10 унции)


Вы здесь: Главная | БОКСИНГ-ДО | Правила боксинг-до