Интересное о боксе
- Подробности
- Категория: Интересное о боксе
- Автор: Alfa
Цены для всех видов тренировок
(бокс, кик, метание ножей, ножевой бой)
Индивидуальная тренировка (60 минут) |
Экспресс индивидуальная тренировка (30 минут) можно в зале Пульс-жим + самостоятельно свободное время |
Минигруппа/Утренняя мужская группа |
Минигруппа/Утренняя детская группа по субботам и воскресеньям на 9-00 |
Семейная группа Только ваши близкие в зале |
400 грн/ первое занятие |
200 грн/первое занятие |
200 грн/единоразовое посещение |
200 грн/единоразовое посещение |
500 грн / 2 человека |
500 грн/ Единоразовое посещение со 2й тренировки |
300 грн Единоразовое посещение со 2й тренировки |
1350 грн/месяц 2 раза в неделю |
1300 грн/месяц 2 раза в неделю |
700 грн/3 человека |
3600 грн/Абонемент на месяц (2 раза в неделю) |
2200 грн/Абонемент на месяц (2 раза в неделю) |
1800 грн/месяц 3 раза в неделю |
|
800 грн/4 человека |
5200 грн/Абонемент на месяц ( 3 раза в неделю) |
3200 грн/Абонемент на месяц ( 3 раза в неделю) |
|
|
|
- Подробности
- Категория: Интересное о боксе
- Автор: Alfa
Как развить силу удара в боксе (видео)
Комплекс для развития силы удара
Индивидуальные занятия бокс
- Подробности
- Категория: Интересное о боксе
- Автор: Alex
В боксе все разнообразие ударов ограниченно всего тремя видами: прямыми, боковыми и апперкотами, каждый из которых обладает несколькими видами. Каждый из них можно наносить любой рукой по двум видам цели: в корпус или в голову. Правила бокса разрешают атаковать только сжатыми кулаками. Которые должны быть защищены используя специальные перчатки для бокса с мягкой набивкой, смягчающей силу спортсмена. Комбинирование различных вариантов атак и составляет двенадцать ударов бокса.
- Подробности
- Категория: Интересное о боксе
- Автор: Каваллари Алекс Игоревна
В наше время любой уважающий себя тренажерный зал имеет боксерский мешок, а в еще лучшем случае, когда имеется набор боксерский перчаток. Теперь напрашивается вопрос: «Необходимо ли тренировка с боксерским мешком в повседневной жизни?» Мы с удовольствием ответим на Ваш заданный вопрос.
- Подробности
- Категория: Интересное о боксе
- Автор: Alex
Биомеханические особенности техники нокаутирующего удара
![]() |
Как показывает практика бокса, чаще всего выдающихся результатов на ринге добиваются те боксеры, которые обладают жестким нокаутирующим ударом, особенно ярко это проявляется у профессиональных спортсменов. |
- Подробности
- Категория: Интересное о боксе
- Автор: Alex
Тренировка акцентированного удара у боксеров
![]() |
Тренировка акцентированного удара у боксеров даже высокой квалификации (мс, кмс, I р.), это очень сложный и трудоемкий процесс, который требует от спортсменов выполнения больших объемов однообразной и монотонной нагрузки. Поэтому, чтобы тренировочный процесс спортсменов сделать более разнообразным, следует при совершенствовании техники излюбленных ударов использовать различные упражнения, сочетающие в себе принцип динамического соответствия, которые способствуют одновременному развитию как техники акцентированных ударов, так и мышечных групп, участвующих в ударном движении. |
Индивидуальные занятия бокс
- Подробности
- Категория: Интересное о боксе
- Автор: Alex
Развитие внимания у боксера.
Это может быть только Харьковская школа бокса!
Начинающие удачно усваивают спортивную технику, если инструктор сможет создать на занятиях стойкое внимание как всей группы в целом, так и всякого учащегося в раздельности.
- Подробности
- Категория: Интересное о боксе
- Автор: Alex
Развитие СТОЙКОСТИ, НАСТОЙЧИВОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ боксера.
Неколебимость и упорство, как проявления воли, выражающиеся в настойчивом влечении к цели, невзирая на тяжесть и опасность ситуации, — важные свойства, которые необходимо непрерывно и неукоснительно растить в боксере. Бой сложился тяжело, удары соперника могучи — спортсмен все-таки постоянно и при всех критериях обязан сохранять волю к победе. Развитие стойкости и настойчивости в спорте обязано идти рядом с обучением выносливости, т. е. возможности организма терпеть физиологическую нагрузку увеличенной длительности и напряженности.
.
- Подробности
- Категория: Интересное о боксе
- Автор: Alex

Классификация боксеров
Присвоение разрядов
Новички.
Не допускается к любым соревнованиям спортсмен, занимающийся боксом менее 3-х месяцев.
3 разряд.
Необходимо выиграть 5 боев в течение года у новичков на соревнованиях любого масштаба.