Харьков. Тренировки в микрогруппах. Бокс. Боксинг-до. Бассейн. Ресторан "Райский Сад".

Обычная тренировка в микрогруппе. Фото и видео-отчет. Боксинг-до.

Сначала нужно добраться до места. Не многие знают где находится ресторан "Райский сад", но те кто знают, дорогу туда не забудут никогда. Достаточно знать где находится улица Сумская. Проехать по ней до конца и выехать на белгородское шоссе. Метров через 800 будет поворот на право. Вдоль дороги стоит щит с указанием в сторону ресторана.

На карте это можно посмотреть здесь.

После того, как Вы доехали нужно выйти из машины, примерно так как на ролике ниже (можно под музыку).

Потом обычная боксерская разминка с элементами необычной разминки боксинг-до.

Затем намотка  бинтов. Правильная намотка бинтов здесь.

Можно просто не обращать внимания и мотать как нравится, как на ролике ниже.

 

Потом работа в парах (по желанию), как на ролике ниже.

   

 

Потом, как обычно, работа на лапах для развития силы и хлесткости удара. Ка на ролике ниже.

 

Ну и потом бассейн.

 

Вот как то так.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вы здесь: Главная | News | Новости единоборств | Харьков. Бокс. Тренировка возле бассейна.