Метание ножей, как вид медитативной практики.

    Медитация при метании ножей отлично подходит для тех людей, которые хотят заниматься медитацией, но которым сложно сидеть без движения длительное время. Конечно, не все так просто, как может показаться на первый взгляд, для начала необходима постановка техники бросков, также следует научиться выполнять базовые подготовительные упражнения. После этого можно «отключить » свой мозг, я имею в виду сознание, и погрузится в медитацию, представляющую собой сосредоточение на процессе метания ножей.

медицаия, метание ножей

  Само понятие медитация можно рассматривать

  • как особую разновидность углубленного размышления о каком-либо предмете, духовной истине, иной идее, сопровождаемое отвлечением «от внешне-случайных обстоятельств», устранением «всех факторов, рассеивающих внимание, как внешних (звук, свет), так и внутренних (физическое, эмоциональное, интеллектуальное и другое напряжение)»);
  •  как состояние внутреннего сосредоточения или как действия для его достижения;
  •  как «измененное состояние сознания», обусловленное как внешними, так и внутренними причинами или как «тип психотехники, продуцирующий измененные состояния сознания» (вариант: как форму психической активности с целью погружения «в особые трансовые состояния»).

    Данный вид медитации (метание ножей) помогает очень хорошо развить:

  • Концентрацию внимания.

 Кроме того, что возрастут качественные характеристики, вырабатывается способность быстро концентрироваться на каком-либо объекте.

  • Миролюбие.

  Ощущение спокойствия и умиротворенности, возникающее в процессе медитации дает возможность понять, что любой конфликт можно решить при помощи силы разума и здравого смысла.

  • Безмятежность характера и самоконтроль.

   Повышается способность контролировать свои эмоции. Лучшее восприятие окружающей действительности. Человек становится уверенным в себе, что позволяет еще больше радоваться жизни и расширять угол восприятия.

  • Здоровье.

Здесь речь идет, как о физическом, так и о духовном здоровье.

   Можно добиться и большего, конечно же, при регулярных занятиях.

   Следует добавить, что ни один вид медитации не показывает так наглядно степень вашей сосредоточенности, как это делает медитативное метание ножей. Человек может днями проводить время, в попытках с помощью медитации, достичь каких-то результатов – и спустя какое-то время ему станет казаться, что он чего-то достиг (или придется признать, что время потрачено зря) и к концу практики остаться на том же уровне... Наш вариант медитации наглядно показывает, насколько человеку удалась медитативная практика.

Автор статьи инструктор Владимир Печайко. (смотреть аккаунт ВК).


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вы здесь: Главная | Другие виды спорта | Ножевой бой | Метание ножей, как вид медитативной практики.