Мотивация на тренировку.

Мотивация - Ваш успех. Без нее Вы ничего не добьетесь. К Вашему вниманию предлагается мотивация к тренировкам:

1. Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.

2. Тренируйся с теми, кто сильнее. Не сдавайся там, где сдаются другие.

3. Ты должен знать, что можешь победить. Ты должен думать, что можешь победить. Ты должен чувствовать, что можешь победить.

4. Просыпайтесь рано

 

Если утром вам не надо никуда бежать сломя голову и у вас в запасе достаточно времени, чтобы морально и физически подготовиться к предстоящему дню, вы чувствуете себя более уверенно и спокойно. От того, как вы начнете свой день, зависит то, как он пройдет.

5. Ищите положительные стороны

Одна из основных причин потери мотивации – это негативное отношение к происходящему вокруг. Каждый раз, когда ввашей голове появляются отрицательные мысли, вы теряют часть своей энергии. Если они живут в вашей голове постоянно, вы чувствуете себя опустошенными и встревоженными в течение всего дня. Ищите положительные стороны во всем, что происходит с вами. Даже если с вами случилась неудача, подумайте о ценном опыте, который вы приобрели.

6. Помогайте другим

Помощь другим всегда мотивирует. Когда вы помогаете кому-то решать проблемы, вы отвлекаетесь от своих собственных. Это не значит, что вы бежите от них, просто они начинают вам казаться менее крупными и пугающими. Кроме того, благодарность людей и осознание того, что вы совершили доброе дело дает массу позитивных эмоций. Чтобы улучшить собственную жизнь, сделайте лучше жизнь других.

7. Будьте победителем

Победа или поражение – это в первую очередь ваш выбор. Ничто не может заставить вас проиграть, если вы сами этого не позволите. Так будьте победителем. Если вы дадите себе такую установку, вам придется быть сильными, отважными и находчивыми в течение всего дня. Вы не позволите проблемам победить вас.

Развить силу удара в Харькове

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вы здесь: Главная | Наши новости | Мотивация на тренировку.