Официальный сайт единоборства Boxing-do

Кроме этого на тренировках отрабатываются разные способы уходов от атаки, нырки, уклоны, методы перемещения в бою. Научившись пусть даже базовым концепциям бокса, каждая женщина сумеет оградить себя от нападения.

В том числе и если ни от кого защищаться не потребуется, можно ощущать себя безмятежней, обладая отлично наработанный удар. Совершенно не разумеется, что девушкам-боксёрам потребуется сражаться на улице, защищая собственную правду или оберегая себя от маньяка. Но осознание уверенности, какое возникает при упражнениях боксом, дозволяет не опасаться в ночное время пройтись в глухом проулке и удерживать положение дела под контролем, когда это нужно.

Полновесная альтернатива фитнесу.

Занятия в боксёрском зале выделяются предельной яркостью и высокими телесными нагрузками. Через один-два месяцев посещения секции бокса женщины, владевшие излишними килограммами, получают образцовую физиологическую форму, а совместно с ней и фигуру близкую к идеальной.

К ней добавляется пластика, быстрота реакции и выносливость. Развивается сердечнососудистый и дыхательный аппарат, улучшается координация движений и мускульная моторика. Существенным условием считается подкрепление внутреннего баланса. Нынешний ход бытия непременно приводит к скоплению эмоциональной изможденности и отрицательных впечатлений. Спустя двух-трёх спаррингов в зале остаётся только усталость телесная, а вся отрицательная биоэнергия изливается и заменяется ощущением невесомости и превосходным настроем. Это растолковывается тем, что во время учебных боев производится гормон ярости – адреналин, избытки которого в организме приводят к стрессу.

Не дозволяется запамятовать и про формирование личности.

В боксе, как и во любом спорте, можно совершить любительскую и профессиональную карьеру. История знает много имён знаменитых женщин-боксёров. Среди них чемпионки мира Фрида Уолберг, Иоланда Бопп, Лейла Али (дочь великого Мохаммеда Али), Миа Сент-Джон, Кристи Мартин и другие. Самая известная россиянка, завоёвывавшая чемпионский титул, — Наталья Рогозина. Образ женщины-боксёра воплотил в своей картине «Малышка на миллион» Клинт Иствуд. Картина завоевала 5 премий «Оскар».

График индивидуальных занятий по боксу и кикбоксингу или тайскому боксу по согласованию.

Возможны занятия в общей группе с мужчинами.

Топ десятка самых сексуальных женщин в ММА.

Растяжка, динамика. Все для хорошей фигуры.

Подготовка к соревнованиям только по Вашему желанию.